怀孕30周一天胎动正常是40次左右，一小时3~5次左右，但是在孕后期的话，也是需要多听听胎心才可以。

怀孕30周，妈妈会感觉身体比之前更笨重，膨大的子宫挤压内脏，胃里也总是翻江倒海一样。宝宝的胎毛都不见了，反而是有了一头乌黑靓发，很浓密。眼睛也一睁一闭的。