导读一杯豆浆大概含300g左右的蛋白质,牛奶与豆浆,是男女老幼喜爱的高蛋白饮食。豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,
一杯豆浆大概含300g左右的蛋白质,牛奶与豆浆,是男女老幼喜爱的高蛋白饮食。豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
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