刮完宫流血多少跟来一次月经的量差不多就是正常的，但是这个出血的时间不能超过2周。建议休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。