优益c这个产品所含的糖量很高，喝多容易发胖，不建议每天饮用。当人体肠道摄入足够多的活性有益细菌，该产品的确能对人体有一定的保健作用。但前提务必是：摄入足够量，且细菌保持活性。对于活性乳酸菌饮品来说，即使活菌能达到数以亿计的水平，有多少能进入肠道繁衍生息，还很难说。