晚上不能给宝宝捏脊。捏脊会促进身体血液循环，引发阳气运动，使宝宝情绪兴奋，宝宝不能安然入眠。捏脊过程中，要和宝宝进行语言交流，有利于稳定宝宝情绪，拉近亲子关系。捏脊时间不宜过长，一般捏脊10-15分钟，宝宝皮肤微微发红，后背略有发热出汗即可。