平时是可以用温水泡脚的，温水泡脚并不会加重湿气体内，反而是可以帮助湿气的去除，不要担心，坚持好习惯，湿气重的平时可以用艾条烤肚脐治疗，多吃素食，少吃肉，忌口寒生冷食物。注意不要熬夜，保证睡眠充足。