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咖啡提前多久喝提神

发布者:金俊远
导读咖啡一般在喝完几分钟后就会有兴奋作用从而开始起到提神的效果。因个人体质不同对咖啡的耐受力也不同,所以提神的作用持续的时间也有很大的差别。一般情况下持续

咖啡一般在喝完几分钟后就会有兴奋作用从而开始起到提神的效果。因个人体质不同对咖啡的耐受力也不同,所以提神的作用持续的时间也有很大的差别。一般情况下持续的时间大约为二到三小时左右不等。另外咖啡可以刺激胃酸分泌,尤其是患有胃溃疡的人群喝咖啡切记不可以空腹饮用,以免溃疡加重。咖啡虽然可以提神,但是不适宜长期饮用,还是要注意规律生活避免熬夜。