是保健品。因为益生菌是微生物，是有生命的东西，属于保健品的范畴。益生菌一般被认为是食入后对宿主有正面效益的活性微生物。在医学上，目前科学证据无法显示益生菌的使用有助于改善免疫系统和肠道健康、缓解便秘及预防感冒等。