维生素d3不可以长期吃，维生素d3一般从婴儿出生开始，就应该在医生指导下适量服用，一直服用到两周岁就可以停止。

维生素d3的功能是提高肌体对钙磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度，还能促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全。