草苁蓉泡水不能天天喝。草苁蓉直接用开水冲泡，但第一遍不可饮用，此茶只能起保健作用，不可以治愈疾病，不适合长期饮用。草苁蓉的功效是调理肾腰处不舒服、肾弱虚阳萎、腰膝腿痛、肠燥便便拉不出以及膀胱炎的。有补肾壮阳、润肠通便的奇效。