倒阳是早泄的意思，早泄会导致精神抑郁，焦虑或头晕，疲乏，记忆力减退等全身症状。

平时注意加强锻炼，增强体质，注意保暖，合理安排日常生活饮食清淡些，多吃些温热助阳补肾的食物如牛肉，羊肉，韭菜，猪肚等。