dha是一种对人体比较重要的物质，它在人体大脑中和视网膜中的含量是最大的，对大脑和视力发育是非常重要，所以适当要补充，dha并不是补充的越多越好，在补充的时候一定要注意适量，对于宝宝每天补充不要超过300毫克。