从末次月经开始计算怀孕时间，每个妊娠月为28天，4周为一个妊娠月，怀孕七个月为孕30周。此时为怀孕中晚期，胎儿在快速生长，孕妇要加强营养补充，尤其是铁元素和钙元素的补充。同时，孕妇的肚子在不断增大，在日常生活中要尤为注意，可以适当多走动，多锻炼，但不能走的太远。