导读晚上吃红糖是会发胖的,但如果吃的量很少,那么发胖的作用不明显。晚上吃红糖容易吸收消化不好,还容易发胖,不建议晚上吃,也不建议天天吃,吃红糖要根据自身体质
晚上吃红糖是会发胖的,但如果吃的量很少,那么发胖的作用不明显。晚上吃红糖容易吸收消化不好,还容易发胖,不建议晚上吃,也不建议天天吃,吃红糖要根据自身体质及需要合理安排。
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