养乐多过期几天是没有毒的，低温保存，且未变味的过期养乐多也是可以饮用的，只是在口感上和益生菌存活量上有差别。

但长期食用的话，还是会对身体产生危害的，如出现急性胃肠炎等，故不建议食用。过期时间长不能饮用。