宝宝核桃油可以炒菜的，不过油温不要太高了，油温过高会导致营养流失的。核桃油可以用来炒菜和肉，炒出来的菜有香浓的核桃味，吃核桃油对宝宝智力发育很有帮助的，而对妈咪也有美容作用，一举两得。