一块三明治的热量相当于两个馒头含有的热量，因此晚餐吃三明治有可能会发胖。

三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。