早上是可以吃木瓜当早餐的，对身体不会造成伤害，但是最好不要空腹吃木瓜。因为木瓜含有一定量的草酸，如果空腹食用会刺激胃酸分泌的。如果胃本来就不太好，空腹吃木瓜就很容易造成胃炎等问题。