方便面对人身体有害，方便面是一种油炸食物，常吃的话容易出现胃胀、胃痛等症状。而且方便面的调料包中含有大量调味剂和添加剂，长时间食用的话会让人味觉迟钝，影响正常食欲，小孩子常吃的话还容易养成偏食的毛病。