姜末敷在脚心上大概半个小时左右。生姜具有暖胃驱寒的功效，可以帮助身体排出寒气，从而缓鼻塞，流涕等症状。并且脚底穴位比较多，与身体的各个器官有着紧密的联系。平时多用热水泡脚也可以预防疾病。