宁波大市是宁波市管辖的一个范围。包括宁波下辖6个区、2个县、2个县级市。

宁波大市包括：海曙区、江北区、北仑区、镇海区、鄞州区、奉化区、余姚市、慈溪市、象山县、宁海县。