抹茶拿铁一般用的是脱脂奶因此热量不高。咖啡没有热量，热量都是在奶里面。一般拿铁制作使用2%或1%的脱脂奶甚至使用无脂奶，这些奶热量几乎是0。咖啡有一点的油脂，不过可以忽略。