1、第一，需要防晒。紫外线的照射，可以促进皮肤黑色素的合成。

2、第二，可以使用抑制黑色素形成的药物，例如氢醌乳膏或者左旋维C。

3、第三，可以使用果酸换肤方法。

4、第四，也可以使用调q激光的方法来淡化色素。

5、不管是使用哪些方法，需要的时间都比较长，而且皮肤逐步变白之后还需要继续防晒和养护。