具有还原性的物质有：

1、金属单质：如钠、镁、铝、铁、铜等。

2、非金属：如氢气、碳、硅、磷等。

3、含低价金属离子的化合物：如氯化铁、氯化硫等。

4、含有较低化合价元素的化合物：如硫化氢、硫化钠、碘化氢、氨气、一氧化碳、二氧化硫、硫酸钠等。