高效学习高中生物，学习行为上需要做到课前、课上、课后同步优化。方法举例：

课前预习老师上课要讲的内容，做好充分准备；课上跟紧老师授课思路，及时做课堂笔记，勾画老师所讲的重点内容；不懂的地方及时提问；课后认真完成作业，对于难点和易错点多记多练。同时多复习以前所学的知识，做到融会贯通。