1、将大米放到锅里小火炒。

2、炒至焦黄然后冷却。

3、按一斤米三个鸡蛋的比例将蛋打好。

4、把鸡蛋倒入炒好冷却的米中。

5、加一些钙粉搅拌均匀。

6、将混合好的米用最小的火慢慢炒。

7、炒干后冷却装瓶密封。

8、放冰箱内冷藏。

9、在太阳下晒一天。