导读牛奶分为鲜牛奶和酸奶,两者与蓝莓一起吃效果不同:鲜牛奶和蓝莓尽量不要一起榨汁。鲜牛奶和蓝莓一起食用会发生蛋白质变性,那样会失去蓝莓果汁的保健营
牛奶分为鲜牛奶和酸奶,两者与蓝莓一起吃效果不同:
鲜牛奶和蓝莓尽量不要一起榨汁。鲜牛奶和蓝莓一起食用会发生蛋白质变性,那样会失去蓝莓果汁的保健营养,并且影响营养吸收。酸奶和蓝莓可以一起榨汁。酸奶和蓝莓一起食用有壮骨,增加免疫力的营养价值。免责声明:本文章由会员“金阳一”发布如果文章侵权,请联系我们处理,本站仅提供信息存储空间服务如因作品内容、版权和其他问题请于本站联系