解决放法如下：

1、马上穿多几件衣服保暖，以防病情严重；

2、回到室内避免被冷风吹，否则会病情加重。

3、多喝热水，让身体散热，增加体温。

4、如果情况比较严重，赶紧去看医生，及时控制病情，不要乱吃药，最好听取意思的建议。