1、郎平14岁时，她对排球情有独钟，她参加了排球队，参加训练时肯于摔打拼杀，弄得一身泥土也不在乎。她比一般女孩子能吃苦，没有一点娇气。有时练接球练得两臂红肿的，但她仍能咬牙坚持。无论怎样练，她都从无怨言。郎平脚上的鞋因为训练几乎是一个月穿破一双。

2、1973年进入北京工人体育馆少年体校排球班练习排球，1976年进入北京市业余体校，同年入选北京市排球队，1978年入选国家集训队.。运动员时期凭借强劲而精确的扣杀而赢得“铁榔头”绰号。郎平与美国名将弗罗拉·海曼、古巴名将米雷亚·路易斯并称为1980年代世界女排“三大主攻手”。

3、退役后自费赴美求学，从“一无所有”重新来过。顶着冠军的光环，郎平退役后本可在系统内取得一份不错的工作。但郎平却选择一条不同的路，到北师大学习英语，之后又自费赴美留学。在美国留学的时候，郎平过得十分节俭，为了省钱甚至每天都吃同样廉价的三明治。