窦太后，清河郡观津县人。唐司马贞《史记索隐》引皇甫谧言，云窦后名猗房。

窦猗房是普通的农家女，平民出身。

汉惠帝时窦姬以家人子身份入宫伺候吕太后，后被赐予代王刘恒。刘恒即位后窦姬被立为皇后。景帝即位后尊其为皇太后。建元元年，汉武帝即位，尊其为太皇太后。窦太后与汉文帝刘恒育有一女二男。长女馆陶长公主刘嫖，长子汉景帝刘启、少子梁孝王刘武。汉武帝建元六年，窦太后去世，与汉文帝合葬霸陵。