方法：

1、通过数据线将手机连接到电脑，对手机进行Root操作。

2、互盾数据恢复软件，选择U盘手机恢复进入到下一步。

3、选择文件丢失的目录。

4、进入数据扫描阶段。

5、扫描完成后预览恢复的录音数据，选择要恢复的录音，勾选好单击下一步。

6、点击浏览选择一个盘存放要恢复的录音，然后单击下一步。

7、存放的位置要和恢复文件的位置不同，以免被覆盖。

8、等待片刻录音就会恢复完成。