1、节约用水。木桶有良好的保温性能，就算泡澡很久，水温都不会有太大的变化。

2、舒适享受。置身温暖的水中带着淡淡的木香味，能充分的放松，在木桶中的压力能够对身体作出很自然的按摩，这种按摩是能够相当于运动流汗一样，泡澡之余还能够很自在的享受其他的娱乐，比如看书或是看个小电影等。

3、健康享受。木桶浴有着能够加快血液流动、缓解疲劳的作用，在木桶之中加入药粉还能有着治病、美容的效果。

在古代，就有了木桶浴的出现。经过了现今的改良，木桶浴成了一种有利身心的沐浴文化。它以自然水力的冲击按摩，不仅增强心肺功能，还能迅速减去疲劳之功效。在木桶中放一些药粉用之泡澡、泡脚、让木桶的过热效应来激发经气使之畅通气血，药粉才能更渗入穴位，被皮肤而吸收。通过血液、淋巴循环以及经络使药粉传至脏腑，调节器官平衡从而达到治病、防病、美肤、减肥的功效，尤其对皮肤病、关节炎效果显著。