1、内置气垫和外置气垫起到的缓冲作用是一样的，外置气垫的鞋子看起来造型更好看，但损坏的几率比内置气垫要大，并且外置气垫坏了之后影响鞋子的美观。而内置气垫即使损坏了外表看不出来，只是没有了缓冲作用，做为正常的鞋子穿也是可以的；

2、从实用上面看，内置气垫的实用性比外置气垫要好，但单纯想挑外形酷炫的鞋子，外置气垫是首选。