方法:

1、将牛奶煮开，将发泡好的海参切成长条状；

2、将切好的海参放入煮开的牛奶中；

3、煮三到五分钟即可食用。

注意：发泡好的海参就是熟的，所以无需单独进行加热处理，只需要利用牛奶的热量即可。