1、清洗干净脚底，最好用温水泡一下，准备好足贴和药包；

2、把足贴的胶布上的白色纸撕下来，先撕下大块的那一部分；

3、把足贴药包有字的那一面贴到撕下来的足贴胶布中间；

4、药包和足贴胶布已经贴好一起；

5、将第四步做好的足贴贴到脚底凹处，整平药包，使其尽量与脚底接触，以便更好的吸收药物，贴好再撕下足贴胶布上那一小部分纸就可以。