对于女人来说，变美可是个终身话题，值得一辈子去研究。

日常三餐要正常，每天能多动一点就动一点。坚持一日三餐正常吃，每天能站着就不要坐着，能走路就不要骑车，能骑车就不要坐公交车，多动一点总是好的。养成每天早睡早起的习惯，会发现自己皮肤超级水嫩。学会化一个简简单单的淡妆，大学之后，你就会发现那些会化妆的姑娘总是看起来更加精致，更加有精神的样子，上班之后这种现场更是普遍。学会管理自己的身材，多多运动。好好爱护自己的头发，每天多吃一把芝麻和核桃，坚持一个月就能看到效果了，不要频繁的去做烫染，这样对发质损伤超级大，还要选择好正确的洗发水，这个也蛮重要的。每天坚持喝八杯水，晚上回家喝柠檬水，坚持多喝水。每天回家都要按摩下腿部，放松肌肉，白天走路加上站立，腿部难免会有点充血，而且有些姑娘会穿高跟鞋，这样就更容易增加腿部肌肉。要时刻保持自信，自信的女人最美。