磐石主板从u盘启动方法如下：

1、开机后进入界面时按DEL键 。

2、进入BIOS，鼠标点击右上角的切换按键，选择简体中文，将BIOS界面设置为中文。

3、然后按F8键，弹出菜单，启动菜单选择界面。

4、然后选中U盘作为优先启动项，按回车键确认。

5、按F10保存，重启电脑即可。