苹果燕麦粥的好处是非常多的。因为苹果本身是一种温性的水果，是能够帮助润肠的，能够帮助身体进行消化，帮助缓解消化不良的症状，促进儿童生长发育；而燕麦也是一种高蛋白低碳水化合物食物，是能够帮助体内的毒素进行排出的，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。因此苹果燕麦粥对身体是非常好的。