造成肌肤松弛很重要的原因是胶原蛋白和弹力纤维蛋白的不足，要避免松弛的产生就要适时的补充这些物质，而且不仅在脸上，在脖子和手上也要保养，否则这也是会泄露你年龄的地方哦。维生素C 它和胶原蛋白的生长有着很密切的关系，缺乏维生素C会使皮肤松弛，失去弹性和光泽。维生素C可以防止胆固醇的氧化延缓衰老，在平时食物中多吃石榴、奇异果、花椰菜、绿豆芽、柑橘、青椒等含有维生素C的食品是很有帮助的。