材料：苹果200克，雪梨200克，蜂蜜、柠檬汁；

步骤：

1、苹果洗净，削皮去核，切块；

2、梨子削皮去核，切块；

3、苹果和梨一起放入榨汁机中榨出果汁，加入蜂蜜、柠檬汁搅匀即可；

苹果和梨一起榨汁的好处：雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。冰糖能补中益气，和胃，止渴化痰。中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效，雪梨，苹果汁不但美味，而且也是最好的排毒剂和身体补充剂。这道混合汁不但能够润肺化痰，消食开胃还具有美容的作用。