苹果手机把用量清除的方法如下：

1、打开苹果手机屏幕点击设置。

2、点击设置中的通用，在通用中点击用量。

3、手机屏幕最上面的储存空间会显示出目前的剩余空间以及安装应用的占用内存空间。

4、按照占用手机存储空间从高至低排列应用，打开之后会显示应用程序大小，下面的文稿与数据，这是这个应用中的手机占用的机身储存空间。

5、不经常使用的软件或者程序可以删除，增加内存量，手机反应更快。

6、打开手机中程序点击删除应用程序，程序删除减少内存的使用。

7、清除的时候要注意应用内的缓存数据不用再进行清除防止数据丢失。