1、深呼吸，让自己沉静下来；

2、寻找周围熟悉的面孔，从熟悉面孔身上消除陌生感，找回日常自我；

3、理性看待迟到本身。期末考试的时间设计常常很富裕，会给考生留足时间。所以，当我们迟到几分钟甚至十来分钟，并不意味着我们丧失了所有，我们可以通过加快答题速度等抢回一部分时间，从而挽回各种损失，甚至让迟到本身丝毫不影响我们的考试；

4、最大程度挽回损失的技巧。对自己最不擅长的那道题，可以首先在心理上放弃。一定不要在这样的题目上纠结、浪费时间！首先最大化的完成可以完成的！带着一种决不放弃这次考试的心态，将自己的水平发挥到极致。如果能抢回一定的时间，再去做自己最不擅长的那道题。