山地车横把的抬高方法分两种情况：

一、老式车型，把立顶部的螺丝松开，提高把立的高度就可抬高把横。

二、新式车型，不能直接抬高把横的高度，只能改变垫圈的位置降低把横，因为前叉竖杆的高度是固定的，抬高把立的话，就不能锁紧前叉竖杆了。不过这样的车型可以通过改装来实现抬高把横的高度，方法如下：

1、更换把立为可调式把立，松开角度调节螺丝就可以改变把立的角度，从水平改变为仰角，从而抬高把横的高度。

2、加装把立增高器，把立增高器套装在前叉竖杆，就可直接加高把立的高度，从而抬高把横。