青海较穷地区：

1、玉树：隶属于青海省玉树藏族自治州。位于青海省的西南部，玉树藏族自治州最东部。地处青藏高原东部，东和东南与西藏自治区接壤，西南与囊谦县为邻，西和杂多县毗连，西北与治多县联境，北和东北与曲麻莱、称多县以及四川省相望。

2、果洛：果洛藏族自治州，青海省辖地级行政区，位于青海省的东南部，东临甘肃省甘南藏族自治州，南接四川省阿坝藏族羌族自治州和甘孜藏族自治州，西与青海省玉树藏族自治州毗连，北和青海省海西蒙古族藏族自治州、海南、黄南藏族自治州相依。

3、黄南：黄南藏族自治州位于青海省东南部，地处九曲黄河第一弯，东南与甘肃省 甘南藏族自治州夏河县、碌曲县、玛曲县和本省果洛州玛沁县为邻，西北与本省海南州同德县、贵德县和海东市的化隆、循化县接壤。