导读1、莴苣:菊科莴苣属,一年生或二年生草本植物。常见食用蔬菜。在香港,莴苣又称为唐生菜。 莴苣分为叶用和茎用两类,叶用莴苣称生菜,茎用莴巨称莴笋。生菜主
1、莴苣:菊科莴苣属,一年生或二年生草本植物。常见食用蔬菜。在香港,莴苣又称为唐生菜。 莴苣分为叶用和茎用两类,叶用莴苣称生菜,茎用莴巨称莴笋。生菜主要食用叶片或叶球。莴苣茎叶中含有莴苣素,能增强胃液、刺激消化、增进食欲,并具有镇痛和催眠的作用;
2、西芹:伞形科植物,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质;
3、无头甘蓝:越年生草本植物,无毒为十字花科植物甘蓝的茎叶。原产地在地中海沿岸;
4、胡萝卜:野胡萝卜的变种,长圆锥形,粗肥,呈红色或黄色;
5、茄子:茄科茄属一年生草本植物,在热带为多年生。结出的果实可食用,颜色多为紫色或紫黑色,有淡绿色或白色品种,形状上有圆形,椭圆,梨形等。
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