恢复方法如下：

1、下载一个恢复软件，用数据线将电脑和手机连接起来；

2、启动恢复软件，点击U盘手机相机卡恢复进入下一步；

3、软件会自动识别出移动设备，选择丢失文件的分区，点击下一步；

4、等待文件扫描，这一过程中软件不会对储存设备进行任何操作，不会损坏文件；

5、扫描完成后会在软件中显示出文件，常用格式的文件可以进行预览，勾选需要恢复的文件，点击下一步；

6、选择文件的储存位置，恢复的文件可以在这里找到。