1、实际年龄，即生理年龄，这种年龄是随着人的成长而来的年龄，每个人都一样，没有区别的；

2、外表年龄，即朋友们常说的人长得水嫩和苍老，这一方面受遗传的影响，另外和家庭生活水平、个人性格比如多愁善感或者无忧无虑、有疾病、等等有极大的关系。这种年龄看上去跟实际年龄不相符合；

3、社会年龄，是指社会经验；

4、心理年龄，我们每个人都有心理年龄，这和社会因素及个人社会经历有关；

5、学习年龄，有的老年人还在孜孜不倦地学习，这样的老年人认为自己不断地学习可以充实自己，不虚度年华。