原料：沙棘、白糖，制作方法如下：

将一枝沙棘果放进冷冻室，籽粒冻结后取出；将沙棘果摘下洗净，用温开水浸泡；在汤锅内加入的凉水，用大火煮开，把洗好的沙棘果倒进锅中，用中火煮5分钟，关火；用漏勺将锅里的沙棘果捞起，用小勺的背面把果子压碎，滤汁；在果汁里加适量凉白开水，加入白糖勾兑，沙棘饮料就制作完成了。