具体步骤如下:

1、将微信版本升级到最新版；

2、回到微信朋友圈，找到要转发到自己的朋友圈的视频，打开播放该视频，然后，长按选择保存视频，保存成功之后会提示视频文件保存的位置；

3、进入自己的微信朋友圈，选择右上角的相机按钮，选择从相册选择，将视频文件选中，超过10秒的视频会被提示需要裁剪为10秒视频，然后，就可以编辑文字发布自己的朋友圈；

4、在微信聊天过程中，也可以将微信好友发的小视频法发到朋友圈，依然是打开视频文件，然后长按视频选择保存视频，然后就可以发朋友圈。