一、运用过程：

首先打开录音完整的听一遍录音的内容，分清所听内容的文章段落。然后继续听第二遍，将听出的单词写下来，反复重复，达到多听多写的效果。其次在听整篇文章的录音时，跟着录音复述，尽量模仿录音的声音，使自己的声音尽量和录音的声音一致，然后尝试着把录音关掉背诵出来，反复重复，达到多听多读的效果。最后将所听，写，记，背的内容反复在脑海中回想，如学习的过程，学习的知识等。然后总结经验教训，再次回忆学过的内容，巩固吸收。

二、钟道隆逆向法：钟道隆逆向法是一种以迂位置的学习方法，简单的来说就是英语学习水平不高的人刚开始仅仅通过听录音的方式，循序渐进，一次来写再说出来然后背下来最后想这个过程的学习方式。